Hoeveel calorieën zitten er precies in een kroket?

De kroket is één van de populairste snacks in Nederland. Per jaar worden er gemiddeld 300 miljoen kroketten gegeten. Dat komt neer op ongeveer 25 kroketten per persoon per jaar. Een kroket is gemaakt van dikke ragout en bevat daardoor behoorlijk veel calorieën. In een kroket zitten namelijk gemiddeld 150 calorieën per stuk.  

Is dit veel ten opzichte van andere gefrituurde snacks?

In tegenstelling tot andere gefrituurde snacks bevat een kroket weinig calorieen. Een frikandel bevat bijvoorbeeld 165 calorieën en in een kipkorn zitten 200 calorieën. En in een Mexicano zitten zelfs 335 calorieen. Qua hoeveelheid calorieen is een kroket van alle snacks in de snackbar dus 1 van de meest verantwoorde keuzes. 

Hoeveel calorieën zitten er in een kroket met mosterd?

De meeste mensen eten hun kroket met een beetje mosterd. Van alle sausjes zitten er in mosterd de minste calorieen. In een lepel mosterd zitten namelijk maar 5 calorieen. In een eetlepel mayonaise zitten bijvoorbeeld wel 100 calorieen. Een kroket met mosterd bevat dus ongeveer 155 calorieën. Een kroket met mayonaise bevat 250 calorieen. 

Bekijk naast calorieën kroket ook:
Calorieën frikandel
Calorieen bitterbal
Calorieen haring
Calorieen McDonalds