Hoeveel calorieen zitten er precies in roggebrood?
Roggebrood is een voedzame broodsoort die vooral vroeger veel in Nederland en Belgie werd gegeten. Roggebrood wordt gemaakt van rogge, water, zout en soms gist of zuurdesum. De bereidingswijze van roggebrood kan per regio iets verschillen. In roggebrood zitten veel voedingsvezels. Erg lekker, maar daardoor zitten er in roggebrood ook best wel wat calorieen. In een snee of plak roggebrood zonder beleg zitten gemiddeld namelijk 90 calorieen.
Hoeveel calorieen zitten er in roggebrood ten opzichte van ander brood?
Zoals gezegd zitten er in roggebrood behoorlijk wat calorieen. Zeker als je het gaat vergelijken met andere broodsoorten. In een snee wit brood zitten namelijk maar 75 calorieen. In een snee bruin brood 80 calorieen en in een snee volkorenbrood gemiddeld 82 calorieen.
Hoeveel calorieen zitten er in roggebrood met beleg?
Roggebrood wordt vaak met beleg gegeten. Zo is het in Nederland heel gebruikelijk om in de winter erwtensoep met roggebrood en spek te eten. Uiteraard bevat een roggebroodje met spek meer calorieen (150 calorieen). Een roggebrood met oude kaas bevat ongeveer 170 calorieen.
Bekijk naast calorieen roggebrood ook:
Calorieën broodje gezond
Calorieen tosti
Calorieen croissant
Calorieen krentebol