Hoeveel calorieën zitten er in een krentenbol?

Een krentenbol is een rond broodje verrijkt met krenten en rozijnen. In een krentenbol wordt veel meer vet verwerkt dan in gewoon brood. Een krentenbol past dan ook zeker niet in een dieet. In een krentenbol zitten zo'n 175 calorieën per stuk. 

 

Hoeveel calorieën zitten er in een krentenbol in vergelijking met gewoon brood?

Als je een krentenbol vergelijkt met bijvoorbeeld een gewoon snee bruin brood dan zitten er in een krentenbol ruim 2x zoveel calorieen. In een snee bruin brood zitten slechts 75 calorieën. Maar ook in ander brood zitten een stuk minder calorieen. In een wit bolletje zitten bijvoorbeeld maar 125 calorieen. En ook in een beschuitje (zonder beleg) zitten maar 35 calorieen. 

Ingrediënten krentenbol

Zoals gezegd zitten er in een krentenbol behoorlijk wat calorieen. Een krentenbol bestaat over het algemeen uit deze ingrediënten: tarwebloem, rozijnen, water, bakkersgist, krenten, tarwegluten, dextrose, weipoeder, gejodeerd zout, plantaardige olie (raap, zonnebloem), kurkuma-extract, natuurlijke aroma's, tarwemoutmeel, melkeiwit, erwteneiwit, maltodextrine en acerolapoeder.

Bekijk naast calorieën krentenbol ook 
Calorieën tosti
Calorieën broodje gezond
Calorieen wit brood
Calorieen beschuit