Hoeveel calorieën zitten er precies in bruin brood?

Iedereen weet dat bruin brood over het algemeen gezonder is dan wit brood. Dit komt omdat in bruin brood de gehele graankorrel is verwerkt. En juist in dat deel zitten de vitamines, mineralen en voedingsvezels. Maar hoe zit dit dan met het aantal calorieën? In bruin brood zitten net iets meer calorieën dan in witbrood. Een snee bruin brood bevat ongeveer 80 calorieen. Een snee wit brood ongeveer 75 calorieën.  

 

Calorieën per soort bruin brood

Er zijn veel verschillende soorten bruin bruid. Het aantal calorieën verschilt per soort. Hieronder geven we van een aantal populaire bruine broodjes aan hoeveel calorieën deze bevatten:

- snee bruin brood 80 calorieën
- snee volkorenbrood 82 calorieën
- snee roggebrood 90 calorieën
- snee meergranenbrood 91 calorieën
- bruin bolletje - 120 calorieën
- Muesli bol - 160 calorieën

Bekijk naast hoeveel calorieën in bruin brood ook:
Aantal calorieën broodje gezond
Hoeveel calorieen zitten er in een tosti
Aantal calorieen croissant
Calorieen wit brood